2012.gada 20.maijs
Nordea Rīgas maratons
2:00:23:33
D : ST : MIN : SEK

FAQ

Dalībnieki ir vēlējušies uzzināt atbildes uz dažādiem jautājumiem. Iespējams, ka šie paši jautājumi interesē arī jūs.

Kas var pieteikties?

Maratona distancei, līdzīgi kā citos pasaules lielpilsētu maratonos, var reģistrēties un startēt tikai tie skrējēji, kas sasnieguši 18 gadu vecumu (dzimuši pirms 1994.gada 20.maija).

Pusmaratona, 10 km un 5 km distances var izvēlēties ikviens, samērojot distances garumu un treniņu apjomu ar savām spējām. Īpaši aicinām pieteikties veselīga dzīvesveida piekritējus – skrējējus, riteņbraucējus, pārgājienu cienītājus –, kas gatavi izmēģināt spēkus jaunā disciplīnā – skriešanā. Tomēr sacensību organizatori nerekomendē maratona vai pusmaratona distanci izvēlēties dalībniekiem, kas nav pārliecināti par savu veselības stāvokli.

Kas jādara, ja mana komanda ir jau pieteikta, bet es vēlos startēt kopā ar viņiem?

Piesakieties savai izvēlētajai distancei šajā mājas lapā sadaļā Reģistrācija vai Nordea bankas filiālēs. Aizpildot savu reģistrācijas anketu neaizmirstiet norādīt komandas nosaukumu. Par vienu komandu tiek uzskatīti tikai tie dalībnieki, kas startē zem identiska nosaukuma. Ja esat jau reģistrējies kādai no distancēm, sūtiet pieprasījumu ar savu vārdu, starta numuru un komandas nosaukumu uz e-pastu: registration@necom.lv.

Kad beigsies reģistrācija?

Reģistrācija Nordea Rīgas maratonam turpināsies līdz 2012.gada 19.maijam. Izdevīgāk pasākumam reģistrēties līdz 31.decembrim, kamēr dalības maksa ir zemāka.

Kur un kā var saņemt starta numurus?

Dalībnieki starta numurus varēs saņemt Nordea Rīgas maratona EXPO laikā no 18.-19.maijam. Numura saņemšanai nepieciešams uzrādīt apstiprinājuma vēstuli, kuru saņēmāt reģistrējoties. Ja esat izdzēsuši apstiprinājuma vēstuli, sūtiet pieprasījumu pēc tā dublikāta uz marathon@necom.lv, norādot savu vārdu, uzvārdu un Jums piešķirto starta numuru.

Es esmu reģistrējies, bet nevaru atrast savu vārdu dalībnieku sarakstā. Ko man darīt?

Reģistrējoties internetā, veicot maksājumu ar karti, un reģistrējoties Nordea bankas filiālēs, jūsu vārds dalībnieku sarakstā parādās nekavējoties. Jau reģistrācijas brīdi, saņemsiet reģistrācijas apstiprinājumu, kurā norādīts jūsu starta numurs. Uzņēmumu komandu, kas samaksu veic ar pārskaitījumu, dalībnieku vārdi dalībnieku sarakstā parādās tikai pēc rēķina apmaksas. Ja jūsu vārds nav sarakstā, pārbaudiet, vai uzņēmums veicis rēķina apmaksu. Ja esat reģistrējies un veicis dalības maksas samaksu Nordea bankas filiālē un nevarat atrast savu vārdu dalībnieku sarakstā, sazinieties ar organizatoriem marathon@necom.lv.

Cik daudz jātrenējas, lai noskrietu maratonu, pusmaratonu, 10 km vai 5 km distanci?

Katrai šai distancei nepieciešama cita līmeņa fiziskā sagatavotība. Ja esat pieredzējis skrējējs, tad sagatavošanās maratonam var prasīt 2–3 mēnešus, savukārt, ja maratonam esat sācis gatavoties “no nulles”, tad ieteicams būtu vismaz 4 mēnešu sagatavošanās periods.

Sagatavošanās pusmaratonam var prasīt 1–2 mēnešus pieredzējušam skrējējam vai 2–3 mēnešus iesācējam. Ja esat izlēmis piedalīties pusmaratonā un sākat “no nulles”, tad būtu pēdējais laiks sākt treniņus. Treniņu programmas vadlīnijas ir publicētas mūsu maratona mājas lapā.

10 km un 5 km distances pabeigšanai nav nepieciešami ilglaicīgi treniņi, ja vien neesat apņēmies sasniegt personisko rekordu. 5 km un 10 km distances garums ir pieejams dalībniekiem ar visdažādāko fizisko sagatavotību – sagaidām, ka līdzīgi kā citos gados, šajās distancēs startēs gan pieredzējuši sportisti, gan veselīga dzīvesveida cienītāji, kam distances pabeigšana un piedalīšanās ir daudz svarīgāka par rezultātu. Šīs distances ir mazāk prasīgas attiecībā uz dalībnieka fizisko sagatavotību, tāpēc organizatori paredz, ka 5 km un 10 km distancēs šogad gaidāms vislielākais dalībnieku skaita pieaugums.  

Kam būs iespējams saņemt sacensību piemiņas medaļas?

Turpinot aizsākto tradīciju „Nordea Rīgas maratona 2012” piemiņas medaļas saņems visi finišētāji, kas iekļausies distancei noteiktajā laika limitā (5 km - 1 stunda 30 minūtes, 10 km - 2 stundas, pusmaratons – 3 stundas, maratons – 6 stundas).

Kur būs iespējams iegādāties oficiālo maratona T-kreklu?

Maratona organizatori piedāvā iespēju jau reģistrēšanās brīdī pasūtīt 2012.gada oficiālo maratona T-kreklu. Skriešanas T-krekls ražots no augstvērtīgiem materiāliem (ražotājs adidas) un ir piemērots garo distanču skriešanai. Katru gadu kreklam īpašu dizainu izstrādā kāds no Latvijā pazīstamiem māksliniekiem. Aicinām iepazīties ar iepriekšējo gadu oficiālo dizainu kolekciju!

Krekla cena – 20,00 LVL. Pieejamo kreklu un izmēru skaits ir ierobežots. Ja reģistrācijas laikā atsevišķi kreklu izmēri netiks izpirkti, tos būs iespējams iegādāties Nordea Rīgas maratona Interneta veikalā vai EXPO laikā no 18.-19.maijam.

Seko mums

  • Twitter
  • Facebook
  • draugiem.lv
  • RSS
  • YouTube
  • flickr
  • pinterest

Reģistrējies jau šodien!

Pašlaik pieteikušies jau dalībnieki no 55 pasaules valstīm. Piesakies!

Oficiālo T-kreklu kolekcija

Iepazīsties ar kolekciju un pērc oficiālo Nordea Rīgas maratona adidas T-kreklu!

Keišs un Kaimiņš gatavojas!

Gatavoties aicina aktieri Andris Keišs un Artuss Kaimiņš! Video

Gatavojies kopā ar Lauri Lizbovski

Seko līdzi sporta žurnālista Laura Lizbovska video blogam Video 2012

Piesakies par palīgu!

Piesakies par palīgu 20.maijā un iesaisties pasākuma organizēšanā! Pieteikties

Uzmundrini savu maratona skrējēju!

Augšuplādē savu sveicienu www.uzmundrini.lv savam maratona skrējējam video, foto vai teksta formātā

Jaunākais no Facebook

  • Support your marathon runner!

    Just imagine... You're running at Nordea Riga Marathon 2012... The distance is long... The feeling is good but still... It's getting harder with every step you make... You start to count these steps, buildings... Uhhh... The refreshment point should be just right... No... Please, someone, help me, I have to be strong... For more - www.uzmundrini.lv/en/

Jaunākais no Twitter

Jaunākais no Foruma

  • 10km treniņu plāns

    Dziii, man ar pagājšgad īsi pirms pusmaratona baigi sāka sāpēt ceļi, sākumā varēju kādi 7, tad 5 un tad vairs tikai 3km izturēt, un sāpošiem ...